shouyu55’s blog

カナディアンレシピの記録用

2016-11-14から1日間の記事一覧

I met a Blue J

昨日はRonさん疲労困憊 日帰り手術(結局なにもしなかったけど)の後に長めにお休みをもらった後のお仕事だったので いつもできればマッサージしているけど、昨日は腕の筋肉が固く、いくらやってもほぐれない、、キャンバスぐらいある大きな背中も全然ほぐれ…

Captain Ron Cafe - Grilled Chicken

一昨日Ronさんが、この前のチキンで作ってくれた さすがRonさん、いい感じに盛り付けます チキンにバーベキューソースと使いかけのドレッシングをかけてオーブンで焦げるまで焼く 量が少ないほうがRonさんの分(体重は私の2倍ちかくあるのに) ==英語の勉強 …