連日療養が続くのRonさん今日はShake & Bake なる市販の粉を使ってチキンのお料理 唐揚げ粉のオーブンで焼くバージョンチキンをさばいて、粉を入れた袋にいれてShakeオーブンに入れてBake外はパリパリ、中つるん とってもおいしかったです ヘルシーライフRon…
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