昨日のRonさんはよっぽど疲れていたのか（夜中に起きて音楽聞いていたからか）ぐっすりお昼過ぎまで寝ていた まあ、帰宅が夜遅いシフトだったから仕方ないけど この日はチキンドラム（足の部分）のグリル 照り焼きチキン味 そして先日買ってきたキムチ＾＾ …

先日のバンクーバーアイランドでの旅行で立ち寄ったタバコ屋さん品揃えがすごく、本当の葉巻とか水たばことかもいっぱい売っていた私は特になにも必要はなかったけど、部屋に戻ってからお酒を楽しむためにコースターがあったので、買ってみた 麦茶の下に敷く…

揚げるのがめんどくさいので、揚げ焼きで Ronさんチキンと麺は食べてくれたけど、野菜とお豆腐を残すの巻き

Ronさんとバンクーバーアイランドに小旅行今回はなんと2泊（本当は1泊の予定だったけどRonさんの提案で2泊になった＾＾） 1日目 Cambell River にお昼頃に着 フェリーのあるNanaimoから車で1.5時間くらい 車で町をしばしうろうろ、町の雰囲気やRonさんの頭の…

最近疲れがたまっているRonさんここ2日以上トリばっかりだったので、この日はエビ（ひき肉以外の牛肉、豚、魚もNGというので、選択肢はほぼ2.5個しかない） この前、たくさん食べてくれたので、そのときと同じボールで出したら、多すぎると大クレームせっか…

私がいくいつものスーパーではない、遠いスーパーでFree-range chicken（放し飼いの鶏肉）を見かけたRonさん 買ってきてくれた（しかも普通と変わらないくらいの値段） 早速丸焼き 切る前の写真を撮り忘れてしまったけど、↓は4分の１にしたもの お尻のほうの…

ここのところ働きずめのRonさん 代休を稼ぐためとはいえ、心配になるこの日は久しぶりのお休み 婚姻前契約の打ち合わせを終えて帰宅したRonさんのお昼ごはん 一昨日作って冷凍しておいたシェパードパイとチリサラダ菜、トマト、ケール、サワークリーム、ブル…

わかっていても、心がつらくなる最悪のことを想定しての契約なのはわかっているけど、私は敵じゃないのにと思って悲しくなってしまう 時がたてば不要になる契約

Ronさんが求めていた色のスイートアンドサワーソースを使ってチキンささみの部分を使いたかったので、形がすこし違うそして興味があるという豆腐を添えて あんまりうまくいかなかった チキンはなんと4本完食、豆腐もまあまあ食べてたからいいか かき氷のイチ…

なぜかチキンが安かったので2匹買ってしまった前回Ronさんに好評だったチキンウィングと残り物のマッシュポテトを使ったものウィングはスイートチリソースにつけておいたものをオーブンで焼き、チリソースはフライパンで水分がある程度飛ぶまで火にかけ、焼…

Ronさんとちょっとお出かけした帰り道にA&Wのハバネロチキンバーガーを食べて数時間後、Ronさんおなかが空いたらしい、6時にごはんチキンかエビか聞いたらどっちもという答えが、聞かなきゃよかったやさしいYoshiさんはリクエストに答えましたちょっとたらし…

この日はRonさんは朝早くから働いたので、早く帰ってきたほとんど野菜プレート：蒸し野菜（ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス）のチーズソースかけベランダの野菜（サラダ菜、トマト、ケール）グリークサラダ（キュウリ、トマト、ペッパー、玉ねぎ、…

コロッケを作ったあまっていたパン粉とジャガイモ、ひき肉、玉ねぎ、砂糖そして揚げ油 Ronさんは味見程度にしか食べないだろうから、今日は野菜たっぷりエビラーメンキャベツ、レッドペッパー、ニンジン、マッシュルーム、アスパラ、コロッケであまったひき…

今日はチキンのテンダー（背骨の近くの部分）を使ってミニカツサラダパン粉は少ししっとりしているのがいいというので、パンの耳をミキサーにかけてパン粉をつくり、チキンにまぶしてあげてみた いい感じに揚がった 一度ソースがないとダメ出しをくらったけ…

午前中、珍しく仕事中のRonさんからテキストがあった「Hasting 沿いのピザ屋さんの近くから今日パレードがあるよ 何時からかなと、それらしいのをネットで調べたらハットオフデーというものらしいhttp://hatsoffday.com/ 早くから始まるみたいなので、お買い…

今日は朝からスーパーにいってセールのまるごとチキンを３個買って、内２個を裁いたいつもはスープのだし行きのチキンウィングを今回はダメ元（前にRonさん食べないっていってたから)で作ってみようと挑戦 スイートチリソースとホワイトビネガーを混ぜたもの…

この日は午前からお昼まで、大忙しだった午後過ぎにピザを買って帰宅し、食べたらお昼寝 軽い夕ご飯は冷凍しておいたシェパードパイのチリベット蒸し野菜のチーズソースかけベランダのトマト 自分で言うけど、いい感じにトマトを並べられた＾＾ 好きではなか…